Empatia em casais

Compreender o funcionamento adaptado dos casais é algo crucial dadas as consequências nefastas da violência conjugal.

Vai escolher o de sempre ou arriscar?

Escolhemos sempre o mesmo caminho de regresso a casa, mas um dia decidimos arriscar um percurso alternativo. O que nos leva a tomar esta decisão?

Sonhar enquanto se dorme e “sonhar acordado”: diferenças e semelhanças

Sabia que os sonhos “diurnos” refletem acontecimentos dos dois dias anteriores, enquanto os sonhos “noturnos” se assemelham a um enredo de ficção?

Podem os psicadélicos melhorar o treino meditativo?

Embora a evidência terapêutica da meditação e dos psicadélicos tenha sido estabelecida quando usados de forma isolada, investigação recente começa a indicar sinergias potenciais na sua combinação. A equipa de investigação liderada por Milan Scheidegger realizou um estudo randomizado controlado com o objetivo de testar se a N,N-dimetiltriptamina (DMT), um ingrediente ativo da ayahuasca e a harmina (DMT-harmina) combinadas com a meditação aumentam (1) a atenção plena, (2) a compaixão, (3) o insight e (4) a transcendência do tipo místico num grau superior ao da meditação com placebo, durante um retiro de mindfulness de 3 dias. Observou-se que a atenção plena e a compaixão não foram significativamente diferentes no grupo DMT-harmina em comparação com o grupo placebo. No entanto, o grupo DMT-harmina autoatribuiu níveis mais elevados de experiências do tipo místico, consciência não dual (consciência unificadora que transcende a separação entre o eu e o outro, ou entre a mente e o corpo) e insight emocional durante os efeitos agudos da substância, em comparação com a meditação com placebo. Parece que o DMT-harmina pode apoiar a meditação e o bem-estar relacionado com a meditação ao induzir experiências de insight, transcendência e significado, e não através do aperfeiçoamento da atenção plena ou da compaixão. Este estudo foi publicado na revista científica Journal of Psychopharmacology, no artigo Meditating on psychedelics. A randomized placebo-controlled study of DMT and harmine in a mindfulness retreat, apoiado pela Fundação BIAL, no âmbito do projeto de investigação 333/20 - Mindfulness and psychedelics: A neurophenomenological approach to the characterization of acute and sustained response to DMT in experienced meditators.

Prémio Maria de Sousa 2024 entregue no evento de celebração dos 30 Anos da Fundação BIAL

Jovens investigadores premiados nas áreas das células estaminais, acidente vascular cerebral, envelhecimento, doença respiratória fúngica e doença inflamatória intestinal

O que pode explicar as diferenças subjetivas na experiência de meditação?

No âmbito do projeto de investigação 92/18 - Attending mindfully: A psychophysiology study of sensory processing in meditators, apoiado pela Fundação BIAL, Veena Kumari e colegas examinaram o efeito da prática regular de meditação nos paradigmas de modulação da resposta com sobressalto, especificamente na habituação e na inibição por pré-pulso (PPI), comparando os grupos de meditadores (n = 32) e não meditadores (n = 36). Não encontraram diferenças significativas, em média, entre meditadores e não meditadores na habituação ou na PPI, mas os meditadores que relataram ser capazes de entrar facilmente num estado em que a consciência de si mesmos e dos outros/ambiente é percebida como uma só, sem separação (consciência não-dual), durante a prática de meditação, apresentaram maior PPI, em relação àqueles que não conseguiram. Estes resultados sugerem que as características diferenciais do processamento sensorial dos meditadores podem explicar as diferenças subjetivas na experiência de meditação. Mais informações estão disponíveis no artigo Non-dual awareness and sensory processing in meditators: Insights from startle reflex modulation publicado na revista científica Consciousness and Cognition.